Angebote

Ernährung und Sport, das gehört zusammen, das weiss mittlerweile jeder - doch alles beginnt im Kopf.


Es spielt keine Rolle, ob du optimieren oder endlich Erfolg/e erzielen willst, die richtige Einstellung ist entscheiden.

  • Einzelgespräche oder -trainings
  • Abos
  • Gesamt-Pakete


Meine Angebote für dich



Mental Training/Coaching

Preise:
Einzeln: CHF 120.00
5er Abo: CHF 550.00
10ner Abo: CHF 1050.00



  • Abnehmen beginnt im Kopf
  • Trainingsleistung/-Resultat verbessern
  • Physisches Training durch Mentales optimieren
  • Mental stark Privat und/oder im Beruf

(Sport Mental Coaching: für Athleten)

Ernährungsberatung

Preise:
Einzeln: CHF 120.00
5er Abo: CHF 550.00
10ner Abo: CHF 1050.00



  • Ernährungsoptimierung: Step by Step
  • Keine Diät, kein Hungern, keine Verbote
  • Was macht Sinn, was weniger bzw. was, wann, warum



Bootcamp

Preise:
Ab CHF 11.00/Training

  • Outdoor Training
  • Bodyweight-Workout (teilweise mit Kleingeräten)
  • Kraft und Ausdauer
  • Level: Starter bis Profi

(auch Online möglich)

Joggen inkl. funktionellem Training

Preise:
Ab CHF 11.00/Training

  • Locker joggen
  • Funktionelle Übungen zwischendurch
  • Level: Starter bis Fortgeschritten

Personal Training

Preise:
Ab CHF 60.00/Training

  • Persönliches Einzel-Training: je nach Wunsch und Ziel
  • Bis 3 Personen möglich (10% Familien-Rabatt ab 2 Pers.)
  • Level: Starter bis Fortgeschritten

(auch online möglich)

Power Plate®

Preise:
Ab CHF 11.00/Training


  • Einzel Training
  • Betreut oder alleine
  • Effektives und effizientes Training
  • Kraft und Ausdauer
  • Stärkung: Muskeln, Knochen, Bindegewebe

"Dein Trainings-Raum"

Preise:
Ab CHF 7.50/Training

  • Power Plate®
  • Laufband
  • Rudergerät
  • Kleingeräte:
    - TRX
    - Balance Board
    - Kettlebell
    - Blackroll
    - Teraband
    - Miniband
    - Gymball
    - Bosu
    - Rückenstrecker

(Auf Wunsch mit persönlichem Trainingsplan)


Mama bekommt ihr Fett weg
-gesund abnehmen nach der Schwangerschaft

Preise:
Ab CHF 30.00

  • Gesund und nachhaltig abnehmen
  • Wohlbefinden
  • (Zurück) zur Wohlfühlfigur
  • Einzelne Angebote: Beratung, Coaching, Training
  • Diverse Packete
  • Bedürfnisorientierte Betreuung: was du brauchst
  • Einzel- oder Gruppenbetreuung

(auch online Möglich: Coaching-Vergleich)



Was das genau kostet? Wichtige Frage nächste Frage: was ist dir deine Gesundheit, dein Ziel wert?
(um eine Vorstellung zu haben und auch um zu sehen was es gibt, schau kurz bei den Preisen vorbei. Was nicht passt, wird passend gemacht. Ob einzelne Gespräche oder ganze Packages, es gibt die perfekte Lösung für dich. Wie das? Nun, weil ich es dir anpassen kann!)




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