Über mich  


Jeannette Folke

Jeannette Folke

45 Jahre jung

Verheiratet und Mama von 2 Jungs und einer Border-Collie Dame

Wie komme ich zum Thema Ernährung/Abnehmen, Fitness und Mental Training?

Ich war als Kind/Jugendliche immer sehr sportlich; es gab keine Sportart die ich nicht gern gemacht habe.

Als ich 2 Jahre alt war, stand ich bereits auf Skiern, meine Leidenschaft bis heute!
Als Jugendliche war ich dann aktiv und sehr erfolgreich im Leistungssport (Skirennsport) unterwegs.

Mit 21 stand ich dann das erste mal aufs Snowboard.

Noch heute bin ich im Sommer gerne mit dem Skateboard unterwegs oder beim Wakesurfen auf dem See und im Winter auf dem Snowbaord.

Nach meiner sportlich, sehr aktiven Zeit, begannen meine Gewichtsprobleme.
Damals war ich 17 und lebte einige Zeit in Amerika.

Nach einem ständigen auf und ab kamen mit 28 dann auch noch meine Schwangerschaftskilos dazu.

Nach zahlreichen, oft erfolglosen Crash-Diäten begann ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung und Sport zu befassen.

Ich habe an Seminaren/Schulungen teilgenommen und absolvierte diverse Ausbildungen.
Heute bin ich stolz sagen zu können, dass ich als dipl. Personal Trainer, dipl. Ernährungs- und Fitness Trainer sowie als dipl. Sport Mental Coach nicht nur für mich den richtigen Weg gefunden habe, sondern auch für meine Klienten!


Sportliche Grüsse

Jeannette Folke