Fitness

Ein Besuch im Fitnesscenter ist nicht das was du willst?

Das kann ich total nachvollziehen und deshalb bekommst du, von mir, für dich das Training was du dir wünschst.

Bleibe in Bewegung, denn das ist es, was es für ein gutes Wohlbefinden und eine gute Lebensqualität braucht.

Kraft oder Ausdauer, was braucht es wirklich?
Je nachdem was dein Ziel ist ;). Doch im Prinzip - beides!

Ob du noch auf der Suche nach dem Richtigen für dich bist oder dein Training optimieren willst, ich bin da.

Trainierst du lieber alleine oder in einer Gruppe?

Ab CHF 14.00/Training	Outdoor 60': Zürich - Friesenberg Mo: 18:30 Sa: 08:00 Online 30': 1 Training/Woche (inkl. Aufzeichnung) Mi: 08:30 (Live jederzeit als Video erhältlich) Bodyweight-Workout (teilweise mit Kleingeräten) Kraft und Ausdauer Level: Starter bis Profi Wunsch-Tage und Zeiten werden gerne angenommen.
Ab CHF 14.00/Training	Online 30': 1 Trainings/Woche (inkl. Aufzeichnung) Do: 08:30 (Live jederzeit als Video erhältlich) Bodyweight-Workout (teilweise mit Kleingeräten) Kraft Level: Starter bis Profi Wunsch-Tage und Zeiten werden gerne angenommen.
Ab CHF 14.00/Training	Online 15-20': 1-2 Trainings/Woche (inkl. Aufzeichnung) Di: 06:30 (Live jederzeit als Video erhältlich) Bodyweight-Workout (teilweise mit Kleingeräten) Kraft Level: Starter bis Profi
Ab CHF 40.00/Monat (3-7 div. Trainings/Woche)	Persönliche animierte Trainings Mit deinen Trainings-Utensilien Ob zuhause, draussen oder Fitness-Center Kraft und Ausdauer sowie Beweglichkeit Level: Starter bis Profi
Ab CHF 7.50/Training	Laufband Power Plate® Rudergerät Kleingeräte: TRX \| Balance Board \| Kettlebell \| Blackroll \| Tera-/Miniband \| Gymball \| Bosu (Auf Wunsch mit persönlichem Trainingsplan)