Abnehmende Mamas & verletzte Sportler

Liebe Freunde

Jetzt! Etwas was mir am Herzen liegt euch mitzuteilen. Bevor Verwirrung entsteht, lies gern bis zum Ende.

Die Unterstützung von Sportlern, die (schwere) Verletzungen durchmachen mussten. Durch meine eigene Erfahrung mit einer schweren Verletzung im letzten Februar und einige weitere Verletzungen und Operationen in den letzten Jahren, ist es zu meiner Herzensangelegenheit geworden, in diesem Bereich zu helfen.

Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie hart es sein kann, mit Verletzung umzugehen. Die körperlichen Schmerzen, die Frustration und die Unsicherheit über die sportliche Zukunft können einen stark belasten. Doch ich möchte euch sagen, dass es möglich ist, gestärkt aus dieser Situation hervorzugehen.

Als Sportlerin und u.a. diplomierter Sport-Mental-Coach
stehe ich Sportlern, wie vor ein paar Jahren, wieder zur Seite. Diesmal vor allem jenen mit Verletzungen, um sie in dieser schwierigen Zeit zu unterstützen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, die mentale Stärke (wieder-)zu finden und sie auf ihre Rückkehr in ihren Sport vorzubereiten. Ich möchte helfen, die positiven Aspekte aus dieser Erfahrung zu ziehen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Egal, ob es um die Bewältigung von Ängsten, den Umgang mit Rückschlägen oder die Wiedererlangung des Vertrauens in den Körper geht - ich bin da.

Einige von euch mögen sich vielleicht wundern, da ich doch „eigentlich“ Mamas betreue, die gesund abnehmen möchten. Ja, das tu ich, von Herzen sogar, doch das schliesst nicht aus, dass ich mich auch für die Unterstützung von verletzten Sportlern einsetzen kann.

Schon zuvor habe ich Sportler unterstützt und möchte dies wieder aktiver tun. Beide Themen liegen mir sehr am Herzen, da ich eigene Erfahrungen gemacht und entsprechende Ausbildungen absolviert habe. Ich glaube fest daran, dass mentales Coaching in beiden Bereichen eine wichtige Rolle spielt.

Auch die Mamas,
die ich betreue, werden bereits mental gecoacht. Denn ich bin überzeugt, dass der Erfolg beim gesunden Abnehmen nicht nur von körperlichen Aspekten abhängt, sondern auch von der mentalen Stärke und dem richtigen „Mindset“ (ach ich mag dieses Wort ja nicht allzu gern, da es zum Modewort wurde und für viele dies einfach bedeutet positiv zu denken – wenns dann immer so einfach wär ;)).

Es ist mir wichtig, Menschen in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Egal ob es um das gesunde Abnehmen geht oder um die Bewältigung von Verletzungen im Sport - ich möchte dabei unterstützen, volles Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen.

Meine Message: sowohl körperlich als auch mental stark zu sein und Träume zu verwirklichen.

Motivierte Grüsse

Jeannette Folke

(in Kürze wird mein Firmennamen angepasst!)