Mental, Ernährung, Fitness

 


NEWS:

Die Welt befindet sich gerade in einer Ausnahmesituation.
Dies soll uns jedoch erst recht bestärken, sich und seiner Gesundheit Sorge zu tragen!
...und zwar physisch wie auch psychisch.
Mit meinen Online Coachings, Beratungen und Trainings unterstütze ich dich, sowohl mit körperlichem wie auch mentalem Training - ONLINE.


  • Ernährungsberatung:
    Du willst gesund abnehmen, ohne dabei zu (ver-)hungern oder mühsam Kalorien zu zählen? Es soll auch endlich auf Dauer sein?
  • Personal Training:
    Du trainierst schon ein Weilchen aber du siehst/spürst keine Erfolge? oder...
    du möchtest dich endlich mehr bewegen, jedoch hast du keine Ahnung wie mit was am besten starten?

  • Mental Training:
    Die eigentliche Problemzone ist nicht der Bauch, der Hintern oder die Beine, sondern -> der Kopf.
    Die Motivation ist da, aber; genau, dann kommen die "aber".
    Ob bei der Ernährung oder beim Sport, man will, aber doch fehlt die Motivation. Dann ist es Zeit für ein Mental Training.
  • Mentales Training im Sport:

    Mentales Training ist die perfekte Ergänzung zum physischen Training!
    Verbessere jetzt deine Bewegungsabläufe, deine Leistung und deine Resultate.

    -> Swiss Sport Mental


Du willst etwas verändern, verbessern .. bist jedoch unschlüssig
was genau das Richtige ist?
Dann lass uns reden und das Passende für dich finden.


liebe Grüsse 
Jeannette Folke


 

Danke für's Weiterempfehlen